L'Accompagnement Manuel par la Pédagogie Perceptive

C'est une pratique de relaxation et de libération des tensions dans les tissus du corps.

Une relation d'aide par le toucher sensoriel, le partage, la méditation et l'apprentissage  à mieux prendre soin de vous.

Le Toucher de Relation, est un dialogue non verbal qui vous éveille à une sensibilité nouvelle à partir de la continuité  tissulaire de votre corps appelés aussi les nappes myo-fasciales .

Ce toucher vous met en contact avec des zones "muettes" de votre corps, votre respiration, les liquides intersticiels et les micro mouvements, qui , peu à peu libérés vous aident à  retrouver le contact avec votre être global.

C'est aussi un pur moment de relaxation profonde et durable des tensions de votre corps et de votre esprit.

La Méditation Pleine Présence

C'est une méditation qui s'appuie sur la présence à sa sensation corporelle dans l'instant présent.

Une écoute attentive de sa respiration, mais aussi de ses tensions, douleurs,  zones figées ou non senties afin d'entrer peu à peu dans une nouvelle profondeur, chaleureuse, douce, apaisante et bonne pour soi même. 

C'est alors que le mental se libère et laisse place à plus d'espace et de paix en soi.