Gardez le soleil à l'intérieur

Etirez l'arrière des jambes pour détendre le dos.

Comment assouplir sa colonne vertébrale?

Un exercice de Qi gong pour renforcer ses jambes et soulager ses lombaires.

Présentation des notions de Yin et Yang.

Qu'est ce que l'Alignement?

Retrouver le contact à la Terre et à votre corps.

Bien Vivre en Touraine avec le Qi gong.

Cultivons la patience pour nous sentir plus en paix

Les Rdv du Bien Être - France bleue