AGENDA 2021/ 2022

COURS HEBDOMADAIRES 

2021- 2022 - 2023

SAVIE QI  - Respire ton corps ! 

Les cours prévus de la saison prochaine !

 

TOURS (37000)

Atelier Respire ton corps

Jeudi de 18h 15 à 19h30

La Fabrique des possibles - 14, rue Joseph Barra - 37000 TOURS  https://la-fabrique-des-possibles.fr

 

CÉRÉ LA RONDE (37460)

Qi gong base, souffle et Mouvements

Mercredi de 10h à 11h30

Salle polyvalente de Céré la Ronde

 

Les cours sont suspendus pendant les vacances scolaires et jours fériés sauf exception. 

Association World Partage

 

 

CÉRÉ LA RONDE à L'OASIS 

Qi gong, souffle & Mouvements Découverte 

Les Mercredis 1er, 8, 15, 22 JUIN 2022 de 10h à 11h30

Jeudi 30 juin et Mercredi 6 Juillet

A l'extérieur en fonction de la météo. 

Merci de me prévenir de votre venue, pour confirmation du cours. 

 

Inscriptions auprès de Valérie Savie : 06 84 35 00 34 - savieval@gmail.com 


LES CÉLÉBRATIONS AU TAMBOURS 

Médiations, vibrations, souffle et mouvements de vie...

        Retrouvez le Rythme qui est en vous !  Voyage intérieur et vibrations.

         Samedi 25 Septembre 2021  de 16h à 18h30 / 19h

         Samedi 23 Octobre de 18h à 20h30 / 21h 

         Samedi 11 Décembre 2021 de 16h à 18h30/ 19h.

         Samedi 19 Mars 2022 de 16h à 18h30 / 19h

         La Fabrique des Possibles - 14, rue Joseph Bara - 37000 TOURS (Velpeau) 

 

          Vendredi 13 Mai de 18h / 18h 30  à 20h30 - 

         Chez Aldo Maffeo - 17, rue des pentes 37460 CHEDIGNY

          Samedi 11 Juin de 16h15 à 18h30/19h - TOURS 

 

          Vendredi 17 Juin : 18h à 19h - Initiation Rythme du Souffle (10€)

                                         19h à 21h - Célébration aux Tambours (25€)

          Chez Aldo Maffeo - 17, rue des Pentes 37460 CHEDIGNY

 

         Participation :  Initiation Rythme du Souffle : 10€

                                    Célébration aux Tambours  :  25€  

           Apportez votre tambour si vous en avez un, tapis de sol ou coussin, bouteille d'eau et tenue confortable

 

Ces célébrations sont un moyen pour cultiver notre présence à soi, notre sensibilité, le relâchement du mental en se laissant traverser par la vibration des sons, des rythmes, de nos chants ou nos danses spontanées.

Le rythme régulier du tambour permet de descendre des ondes Beta (de la vie quotidienne) aux ondes alpha (niveau de relaxation).    Laissez vous porter par vos sensations et connectez vous à votre espace intérieur.

 

LES ATELIERS SAVIE    Souffle, Art et Vie

 

Les ATELIERS  "RESPIRE TON CORPS" . 

 

Retrouvez la vitalité de votre corps, votre coeur et votre esprit.

Je vous propose lors de ces rencontres d'explorer les multiples bienfaits de votre respiration en douceur, dans la danse de votre mouvement naturel. Ancrage, lenteur, assise, marches actives et danse en cercle de souffle pour retrouver détente profonde, vitalité, régénération et joie du partage. 

 

 

Initiation "Respire ton corps"  (1h)

Vendredi 17 Juin 2022 de 18h à 19h 

Les Bases fondamentales de la respiration en mouvement.  

De la respiration au rythme du souffle.

 

suivi d'une célébration au tambours

de 19h à 21h

 

Participation : 30€  les 2 Ateliers 

 

Lors d'une initiation nous commençons par entrer dans le souffle en douceur par une respiration dans nos différents centres d'énergie, pour, peu à peu se laisser traverser par le chant du souffle, la danse, la spirale de notre re-spire et la rythmique de nos pas dans un cercle solidaire dansant et ludique.

L'Atelier Respire ton corps et Cercle de tambours sont complémentaires.

 

Qu’est ce que cela vous apporte ? 
- Se détendre et se remplir de Qi 
- Apprendre à mieux vous connaitre.
- Apprivoiser votre respiration et...
- Augmenter votre amplitude respiratoire et votre résistance à l'effort.
- Stimuler vos poumons et votre coeur.
- Augmenter votre vitalité et vous régénérer
- Renforcer votre système immunitaire
- Retrouver un espace ludique de danse en cercle et de transe lucide ! 

 

- Se faire plaisir dans le partage la danse et la joie de respirer à l'unisson ! 

 

 

 

 

JOURNEES RESSOURCEMENT CORPOREL 

La Sagesse des 5 saisons.

Une journée de détente et compréhension des saisons sur notre énergie de vie et de défense.

(Respiration et système immunitaire) 

En automne comment nourrir nos Poumons et notre Gros intestin et passer de la tristesse au contentement. 

Théorie, pratique, auto massages, Qi gong de la saison, et surtout un temps de partage dans la simplicité et la convivialité. 

 

 

 

Renseignements et Inscriptions : 

06 84 35 00 34 / savieval@gmail.com 

Les Chroniques Bien Etre avec Isabelle Dorso

 

Sur FRANCE BLEU TOURAINE

 du lundi au vendredi à 9h50 et 15h15

 

 

Retrouvez les postcast de Valérie Savie sur le site de France Bleu selon les jours de passage.