COURS HEBDOMADAIRES
2024 - 2025
Qi Gong et Respire ton corps !
Reprise des cours à partir du vendredi 20 Septembre 2024
TOURS (37000)
Ateliers Respire ton corps
1 vendredi par mois de 18h à 20h00 à partir du 20 Septembre 2024.
20 Sept / 18 oct / 15 Nov / 20 Déc 2024
17 Janv / 28 Fév / 21 Mars / 25 Avril / 16 mai / 20 jun 2025
La Fabrique des possibles - 14, rue Joseph Barra - 37000 TOURS https://la-fabrique-des-possibles.fr
CÉRÉ LA RONDE (37460)
Le Dojoasis - à 3km de Céré la Ronde (15mn de Montrichard, Loches, St Aignan)
Qi gong base, souffle et Mouvements
Mercredi de 10h à 11h30
Ateliers ReSpire ton corps (Danse du Souffle)
Lundi de 18h 15 à 19h45
ORBIGNY (37460) - Salle des Fêtes
Mercredi de 18h15 à 19h30
Association Mouv'Hop : Caroline Fush 06 85 67 00 99
Ouverture du cours à partir de 10 personnes
Votre 1er cours (hebdomadaire) d'essai est offert.
Les cours sont suspendus pendant les vacances scolaires et jours fériés sauf exception.
Association World Partage
Ci dessous téléchargez votre Bulletin d'inscription pour la rentrée 2024 / 2025
ATELIERS & EVENEMENTS
Pour commencer cette année 2025, voici une nouvelle version des journées Respire Ton Corps.
LA PROPOSITION
Je vous accompagne dans votre propre voyage au coeur de votre corps et votre souffle, par la pratique du "Mouvement fascia" et de la Danse du Souffle que j'explore auprès de Michel Raji depuis 2008.
Découvrez ou approfondissez votre corps régénérant pour libérer des tensions, vous détendre et vous vitaliser, mieux respirer et libérer votre mental.
Introspection, lenteur, mais aussi dynamique, activation et cercles de souffle dans la joie du partage et du rythme.
LES ATELIERS CREATIFS
A partir de votre élan et d'un thème proposé, vous prendrez un temps pour explorer votre créativité à partir de votre besoin de l'instant ou d'une intention précise à exprimer en mouvement.
Mais aussi...Le corps en résonnance, le travail d'apprivoisement au sol et l'intégration vibratoire dans vos corps et vos cellules par la relaxation.
Les Dates 2025 :
Samedi 15 Mars et Dimanche 29 Juin (Stage de fin d'année)
de 9h30 à 17h30
Repas partagé le midi.
Se reconnecter à la poésie de son geste dans un corps respirant et vibrant.
LES ATELIERS YANG SHEN
La Sagesse du corps et des 5 saisons.
LA SAGESSE DU RENOUVEAU
Qi gong pour nourrir le foie et la VB
Renforcer les muscles et les tendons
Retrouver l'adaptabilité du roseau et la force du chêne.
Les outils pour mieux s'harmoniser avec la saison.
Théorie de l'élément Bois à la sortie de l'hiver
Auto-massages, stretching des méridiens, et conseil saisonniers.
Une après midi pour partager, échanger et se reconnecter à nous même.
Inscriptions auprès de Valérie
Date : Samedi 22 Février 2025
Horaires : 14h à 17h /17h30
Lieu : le Dojosavie - Céré la Ronde 37460
Participation : 35€
En ce dernier mois de l'année 2024, Nadia et Valérie vous proposent de vous immerger durant une journée dans l'univers du Souffle et de la vibration.
DIMANCHE 8 DECEMBRE 2024
de 9h30 à 12h30 et 14h30 à 17h00
Vous apprendrez à vous relier à votre intériorité, votre corps, vos cellules, vos muscles, votre squelette avec les outils de votre souffle, du mouvement sensible à la danse spontanée et la vibration des différents sons inspirés par Nadia.
Une journée d'initiation à la Danse du Souffle, et un voyage sensoriel dans la méditation sonore !
Apportez une tenue souple et confortable un tapis de sol, couverture et votre repas à partagé pour le midi.
Les inscriptions sont ouvertes. Nombre limité à 15 personnes.
BIEN ÊTRE & COCOONING
au coin du Feu.
Samedi 23 Novembre 2024
Quoi de mieux en ce mois de Novembre que de prendre soin de soi, dans la chaleur de la yourte et du partage entre nous !
Venez découvrir la gamme de produits naturels cosmétiques,
présentés par Yvonnick
sous forme de 2 Ateliers bien Être
Atelier Pieds : 9h30 à 12h30
Atelier Visage : 14h00 à 16h00
Repas partagé le midi si vous venez aux 2 ateliers.
Des temps d'échanges, de découverte des produits et de relaxation en bonus !
Libre participation pour le lieu.
Réservation auprès de Valérie
LES ATELIERS RESPIRE TON CORPS
Cercles de souffle, ateliers d'improvisation, présence à sa gestuelle, présence à son expression corporelle.
Danse du Souffle
Retrouvez la vitalité de votre corps, votre coeur et votre esprit.
Je vous propose de nous retrouver pour un temps plus long afin d'explorer les multiples bienfaits de votre respiration en douceur, dans la danse de votre mouvement naturel.
Ce temps nous permettra d'aller plus loin dans l'exploration de ce Souffle en danse et en Rythme jusqu'à la Transe Lucide et présente, afin de libérer votre mental et vos énergie stagnantes.
Pour prendre soin de votre vitalité et apprivoiser encore plus profondément ce trésor qui est déjà en vous.
Ancrage, lenteur, assise, sol, marches actives et danse en cercle de souffle pour retrouver détente profonde, vitalité, régénération et joie du partage.
Une approche originale pour laisser votre souffle vous danser.
Une progression de la douceur aux activations du souffle vous aidera à apprivoiser votre respiration, avec une gestuelle spontanée, afin de vous relâcher, vous fluidifier, vous régénérer et retrouver vos espaces internes.
La Danse du Souffle m'a été transmise par Michel Raji Chorésophe auprès de qui j'étudie depuis 2010.
L'intention des Ateliers mensuels est de constituer un groupe de recherche motivé pour approfondir la notion de "chorésophie" à travers le souffle et le mouvement créatif et artistique en nous, par le partage, les questionnements et le contact direct à son essence .
Un engagement régulier est vivement conseillé.
Prochaine dates 2024 à TOURS.
20 Septembre
18 octobre
15 Novembre
20 Décembre
2025
17 Janv 25 Avril
28 Fév 16 Mai
21 Mars 20 Juin
Participation à l'Année : 230€ (+10€ adhésion WP)
A l'Unité : 35€
CERCLES DE SOUFFLE & TAMBOURS
Pour retrouver la pulsation naturelle qui est en nous !
Une nouvelle vibration s'installe en moi concernant Les Cercles de Tambours que j'ai animé pendant 12 ans.
Il se trouve qu'à ce jour, mon cheminement m'a ouvert à une conscience multidimensionnelle différente qui me pousse à trouver de plus en plus la présence en moi, dans tous mes corps, à m'habiter pleinement et ne plus donner de crédit au monde astral et aux entités qui circulent dans les mondes invisibles et bien présentes parmi nous.
Aussi, le tambour est un moyen efficace pour entrer en interaction avec ces mondes, mais aussi, donne la possibilité à ces entités de venir nous visiter ou nous posséder pendant que nous nous absentons de nous même.
Cela peut rester très agréable et nous faire vivre de belles expériences, mais dans quelle mesure sommes nous à cet instant complètement conscient et présent dans chaque partie de nous ?
Ne souhaitant donc plus entrer en communication avec ces forces, si ce n'est pour reprendre le pouvoir sur mes pensées et mon énergie, je ne favoriserais plus les cercles de tambours comme un voyage dans le monde astral qui résonne avec notre âme et notre mémoriel.
Mes prochains Cercles seront plutôt des laboratoires du Souffle avec le tambours, le rythme et la présence du corps dans sa fonction anatomique, physique, psychique.
Se laisser traverser par cette énergie de vie en toute lucidité, en présence de qui nous sommes et de la lumière que nous pouvons générer quand nous reprenons notre pouvoir et notre souveraineté sur nous même, en contact non plus avec le monde astral mais plutôt avec notre propre source.
Selon l'enseignement de Michel Raji, nous pouvons appeler cela "Transe Lucide Danse" ou Transe lucide Tambour".
La technique rythmique nous demandera un effort de concentration au début, mais le plaisir d'être et de jouer sera d'autant plus réjouissant avec la puissance de notre propre Esprit !
Après l'effort, le réconfort ....
La relaxation vibratoire vous aidera à intégrer toutes les énergies et sensations vécues durant la soirée en favorisant un temps de lâcher prise profond , par la stimulation des ondes cérébrales (alpha, theta...).
Les sons des instruments permettent un rééquilibrage du système nerveux, une action anti-stress, et une action des fréquences vibratoires jusque dans nos cellules par les liquides du corps.
Vous pouvez apporter votre tambours, tapis de sol et bouteille d'eau et tenue confortable.
Des tambours de prêts sont à votre disposition.
Si cette nouvelle proposition vous appelle et résonne en vous comme une évidence, je peux vous proposer de constituer un petit groupe de souffle expérimental ou nous pourrons partager, respirer, rythmer souffler et jouer.
Merci de m'en informer afin que je prévois une date.
DATES 2024 :
Horaires : de 18h30 à 21h
Lieu : Dojosavie à Céré la Ronde 37460
Participation : 25€
Un guide pratique pour vous accompagner au quotidien !
"Un livre pour prendre le temps " "Si nous ne faisons pas notre action au quotidien en nous-même, pour rendre ce monde meilleur, personne
ne le fera à votre place."
Voici un guide pour tous ceux qui souhaitent préserver - ou retrouver un art de vivre en lien avec leur Nature profonde. Le risque, lorsque l'on s'éloigne de ce que l'on est au plus profond de son être, c'est que la peur guide les actions et les pensées plutôt que la joie et l'envie.
Comment augmenter d'année en année notre capacité au bonheur malgré les épreuves de la vie ?
Quel sens donner à ce que nous expérimentons pour que cela soit plus fluide à vivre et nous aide à grandir vers plus d'harmonie ? Prendre soin de soi, apprendre à mieux se connaitre, se connecter à ses ressentis, se laisser toucher par son propre regard, respirer la vie, danser son énergie et OSER sa liberté, et ce, en communiant avec la nature, à travers les saisons et la loi des cinq éléments.
L'avis lecture de l'équipe "La fabrique des Livres" :
Valérie Savie nous livre des clés, des conseils pour apprendre un nouvel art de vivre, pour s'écouter et écouter son corps. En parcourant les pages, on découvre de nombreuses techniques, accessibles à tous, qui sont en lien avec la nature, et de s'y sentir connecté.
Sylvie Denis -
www.fabriquedelivres.fr/2022/07/27/la-sagesse-du-corps-et-des-5-saisons-de-valerie-savie
TEMOIGNAGES
"Valérie Savie nous propose avec talent, simplicité et pédagogie un voyage en 5 saisons pour reconsidérer le rapport à notre corps. Ce guide très pratique, graphisme et photos attrayantes est une invitation à la réconciliation corps/esprit, en Amour et en confiance."
Marie Odile
"Un livre très plaisant à lire, à parcourir et à pratiquer. Je l'ai toujours sous la main et y trouve de nouvelles idées et compréhensions. Je le recommande vivement à tout ceux qui veulent vivre en harmonie avec la nature et les saisons."
Michel
"Je me suis offert le livre de Valérie pour mon anniversaire. C'est un ouvrage très accessible et facile à lire, avec des mises en pratique concrètes, des illustrations claires. Les photos personnalisent et accompagnent bien le récit. C'est un outil pour aider le corps à se renforcer et, pour le mental, à se ressourcer. Valérie à réaliser une pratique de "Respire ton corps" dans mon gîte lors d'un atelier thérapeutique et cela a permis aux participants de tester concrètement cette méthode.
Je recommande cet ouvrage pour tout public en recherche de bien-être".
Mélanie Afonso
Les Chroniques Bien Etre avec Isabelle Dorso
Sur FRANCE BLEU TOURAINE
du lundi au vendredi à 9h50 et 15h15
Retrouvez les postcast de Valérie Savie sur le site de France Bleu selon les jours de passage.