COURS HEBDOMADAIRES
2024 - 2025
Qi Gong et Respire ton corps !
Reprise des cours à partir du vendredi 20 Septembre 2024
TOURS (37000)
Ateliers Respire ton corps
1 vendredi par mois de 18h à 20h00 à partir du 20 Septembre 2024.
20 Sept / 18 oct / 15 Nov / 20 Déc 2024
17 Janv / 28 Fév / 21 Mars / 25 Avril / 16 mai / 20 jun 2025
La Fabrique des possibles - 14, rue Joseph Barra - 37000 TOURS https://la-fabrique-des-possibles.fr
CÉRÉ LA RONDE (37460)
Le Dojoasis - à 3km de Céré la Ronde (15mn de Montrichard, Loches, St Aignan)
Qi gong base, souffle et Mouvements
Mercredi de 10h à 11h30
Ateliers ReSpire ton corps (Danse du Souffle)
Lundi de 18h à 19h30 (possible à 18h30 selon les impératifs du groupe)
ORBIGNY (37460) - Salle des Fêtes
Mercredi de 18h30 à 19h30
Association Mouv'Hop : Caroline Fush 06 85 67 00 99
Ouverture du cours à partir de 10 personnes
Votre 1er cours d'essai est offert
Les cours sont suspendus pendant les vacances scolaires et jours fériés sauf exception.
Association World Partage
Ci dessous téléchargez votre Bulletin d'inscription pour la rentrée 2024 / 2025
ATELIERS & EVENEMENTS
LE FESTIVAL DES SOEURS-CIERS
ESPACE RESPIRE TON CORPS
SAMEDI 14 & DIMANCHE 15 Septembre 2024
Chambourg s/Indre
Découverte et initiation
des Ateliers et des Soins "ReSpire ton corps".
- Ateliers collectif
- Partage et soin découverte
-Souffle, Mouvement, Sons vibratoire.
Un moment de partage et d'initiation tout au long du week-end.
LES ATELIERS YANG SHEN
La Sagesse du corps et des 5 saisons.
LA SAGESSE DU FEU
Se connecter au Feu de son Esprit
et équilibrer les opposés.
Pour cette occasion je vous propose une journée entière de ressourcement avec un repas partagé le midi.
Les pratiques seront en lien avec les loges
Coeur / Intestin Grêle
Maitre Coeur / Triple réchauffeur.
Nos émotions, nos souffles et la circulation de notre Feu interne.
L'été est la saison propice pour être à l'extérieur et en contact avec la nature entre l'ombre et le soleil !
Profitons en pour se ressourcer à la campagne.
Date : Samedi 8 Juin 2024
Horaires : de 9h30 à 17h
Lieu : le DojoAsis - Céré la Ronde 37460
Participation : 60€
LES ATELIERS RESPIRE TON CORPS
Cercles de souffle, ateliers d'improvisation, présence à sa gestuelle, présence à son expression corporelle.
Danse du Souffle
Retrouvez la vitalité de votre corps, votre coeur et votre esprit.
Je vous propose de nous retrouver pour un temps plus long afin d'explorer les multiples bienfaits de votre respiration en douceur, dans la danse de votre mouvement naturel.
Ce temps nous permettra d'aller plus loin dans l'exploration de ce Souffle en danse et en Rythme jusqu'à la Transe Lucide et présente, afin de libérer votre mental et vos énergie stagnantes.
Pour prendre soin de votre vitalité et apprivoiser encore plus profondément ce trésor qui est déjà en vous.
Ancrage, lenteur, assise, sol, marches actives et danse en cercle de souffle pour retrouver détente profonde, vitalité, régénération et joie du partage.
Une approche originale pour laisser votre souffle vous danser.
Une progression de la douceur aux activations du souffle vous aidera à apprivoiser votre respiration, avec une gestuelle spontanée, afin de vous relâcher, vous fluidifier, vous régénérer et retrouver vos espaces internes.
Un engagement régulier est vivement conseillé.
Cette année je vous invite à venir aux Ateliers d'approfondissement ReSpire ton corps, en plus des cours réguliers, pour prendre le temps, écouter, partager, respirer et se laisser glisser et danser par votre souffle spontané...
Prochaine dates 2024 :
à venir
CERCLES DE SOUFFLE & TAMBOURS
Pour retrouver la pulsation naturelle qui est en nous !
Ces célébrations sont un moyen pour cultiver notre présence à soi, notre sensibilité, le relâchement du mental en se laissant traverser par la vibration des sons, des rythmes, de nos chants ou nos danses spontanées.
Le rythme régulier du tambour permet de descendre des ondes Beta (de la vie quotidienne) aux ondes alpha (niveau de relaxation et ouverture de conscience).
Laissez vous porter par vos sensations et connectez vous à votre espace intérieur, pour recevoir vos réponses, vous harmoniser, activer vos intentions et vous recentrer.
La relaxation vibratoire vous aidera à intégrer toutes les énergies et sensations vécues durant la soirée en favorisant un lâcher prise profond qui vous emmènera dans un état méditatif par la stimulation des ondes cérébrales (alpha, theta...)
Les sons vibratoires des instruments permettent un rééquilibrage du système nerveux, à une action anti-stress et permettent d'étendre des vibrations élevées jusque dans vos cellules par les liquides du corps.
Vous pouvez apporter votre tambours, tapis de sol et bouteille d'eau et tenue confortable.
Des tambours de prêts sont à votre disposition.
DATES 2024 :
Horaires : de 18h30 à 21h
Lieu : Dojoasis à Céré la Ronde 37460
Participation : 25€
Un guide pratique pour vous accompagner
"Un livre pour prendre le temps " "Si nous ne faisons pas notre action au quotidien en nous-même, pour rendre ce monde meilleur, personne
ne le fera à votre place."
Voici un guide pour tous ceux qui souhaitent préserver - ou retrouver un art de vivre en lien avec leur Nature profonde. Le risque, lorsque l'on s'éloigne de ce que l'on est au plus profond de son être, c'est que la peur guide les actions et les pensées plutôt que la joie et l'envie.
Comment augmenter d'année en année notre capacité au bonheur malgré les épreuves de la vie ?
Quel sens donner à ce que nous expérimentons pour que cela soit plus fluide à vivre et nous aide à grandir vers plus d'harmonie ? Prendre soin de soi, apprendre à mieux se connaitre, se connecter à ses ressentis, se laisser toucher par son propre regard, respirer la vie, danser son énergie et OSER sa liberté, et ce, en communiant avec la nature, à travers les saisons et la loi des cinq éléments.
L'avis lecture de l'équipe "La fabrique des Livres" :
Valérie Savie nous livre des clés, des conseils pour apprendre un nouvel art de vivre, pour s'écouter et écouter son corps. En parcourant les pages, on découvre de nombreuses techniques, accessibles à tous, qui sont en lien avec la nature, et de s'y sentir connecté.
Sylvie Denis -
www.fabriquedelivres.fr/2022/07/27/la-sagesse-du-corps-et-des-5-saisons-de-valerie-savie
TEMOIGNAGES
"Valérie Savie nous propose avec talent, simplicité et pédagogie un voyage en 5 saisons pour reconsidérer le rapport à notre corps. Ce guide très pratique, graphisme et photos attrayantes est une invitation à la réconciliation corps/esprit, en Amour et en confiance."
Marie Odile
"Un livre très plaisant à lire, à parcourir et à pratiquer. Je l'ai toujours sous la main et y trouve de nouvelles idées et compréhensions. Je le recommande vivement à tout ceux qui veulent vivre en harmonie avec la nature et les saisons."
Michel
"Je me suis offert le livre de Valérie pour mon anniversaire. C'est un ouvrage très accessible et facile à lire, avec des mises en pratique concrètes, des illustrations claires. Les photos personnalisent et accompagnent bien le récit. C'est un outil pour aider le corps à se renforcer et, pour le mental, à se ressourcer. Valérie à réaliser une pratique de "Respire ton corps" dans mon gîte lors d'un atelier thérapeutique et cela a permis aux participants de tester concrètement cette méthode.
Je recommande cet ouvrage pour tout public en recherche de bien-être".
Mélanie Afonso
Les Chroniques Bien Etre avec Isabelle Dorso
Sur FRANCE BLEU TOURAINE
du lundi au vendredi à 9h50 et 15h15
Retrouvez les postcast de Valérie Savie sur le site de France Bleu selon les jours de passage.