Conseils pour un Mieux Être au quotidien :
Retrouver un Bon sommeil, se réveiller le matin pleinement reposé et en pleine forme près à vivre les nouvelles aventures de votre journée relève parfois de l'exploit.
Rien n'est laissé au hasard !
Une bonne hygiène de vie, un repas léger le soir, un entretien du corps et de l'esprit par des pratiques de bien être telle que :
Méditation, Qi gong, Yoga, shiatsu ou massage mais surtout un temps de retour à soi régulier ....
Mais avez vous penser à votre environnement ?
Votre chambre est elle saine ?
Dormez vous sur un reseau ? Un noeud harthman ? une ligne d'eau ? quelques questions de géobiologie à découvrir grâce aux services d'un géobiologue qui nous dira sur quel terrain vous dormez.
En attendant, voilà ce que vous pouvez déjà faire par rapport aux ondes électro magnétique :
UNE CHAMBRE SAINE POUR UN SOMMEIL REPARATEUR.
A L'interieur de la chambre :
- Pas de téléphone sans fil
- Remplacez le par un téléphone filaire sans prise éléctrique)
- Eteignez totalement le téléphone portable sinon il émet régulièrement la nuit en direction de l'antenne relais.
- Ne le gardez jamais sous l'oreiller.
- Ne le rechargez pas à proximité de la tête de lit.
- SPECIAL BEBE : Pas de babyphone en wi fi ou direct.
A PROXIMITE DE LA CHAMBRE
Débranchez totalement le wi fi dans la maison ou l'appartement quand vous ne l'utilisez pas.
Antennes Relais à proximité du lieu de vie :
Faites réaliser des mesures (demandez en Mairie)
A des mesure de l'ordre de 0,7 v/m, il est prudent de protéger la chambre (tissus , voilages et peinture anti ondes), au mieux changez de pièce.
- Aucun appareil électrique dans la chambre.
- Ni ordinateur, téléviseur, radio réveil . Débranchez les.
- Ni rallonge, ni bloc de prises avec interrupteur sous ou à proximité du lit.
- Pas de guitare électrique sur les lit d'enfants.
- Pas de couvertures chauffantes électriques.
- Pour vous réveiller, utilisez un reveil à pile classique.
- LAMPES DE CHEVET :
- Evitez les lampes métalliques et les lampes avec transformateur.
- Pas d'ampoules basse consommation dans la lampe de chevet (une ampoule basse consommation doit toujours être à plus de 60 cm d'un visage)
DANS LES PIECES PROCHES DE LA CHAMBRE :
- Aucun appareil électrique (téléviseurs, ordinateurs téléphone sans fil, réfrigérateur..) derrière le mur de la tête de lit.
- Faites vérifier votre prise de terre : elle doit être la plus basse possible autour de 10 ohms.
En attendant, faites pour le mieux en réduisant le maximum de nuisances électromagnétiques.
Pour le reste, il y a encore des solutions alternatives....
Je vous souhaite une Bonne et douce Nuit.
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