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Le Qi gong  Dansé

Le Qi gong Dansé

est la synthèse des pratiques et techniques que j'ai reçu depuis une vingtaine d'année,  dont l'axe principal est le Qi gong et le Souffle dansé.

 

 

LES ETAPES :

 

Le cours commence par un échauffement,  des auto massages et une "mise en vibration".

Un Voyage dans notre structure corporelle et énergétique issue de la sagesse ancestrale du Qi gong.

L'apprentissage d'une forme de Qi gong.

De la lenteur à la vitesse, vous lâcherez ensuite la forme pour entrer dans la danse de vos énergies de l'instant.

 

Apprivoiser pour improviser.

 

Du Mouvement méditatif au mouvement dynamique.

Le souffle vivant de l'intérieur à l'expression de votre être.

Une exploration de vous même pour aller vers plus de  liberté dans votre respiration et votre mouvement.

 

L'OBJECTIF :

 

En lien avec la loi des 5 éléments de l'Energétique Chinoise,

Pacifier - Activer - Disperser -Fluidifier -Harmoniser -

 

Laissons notre Danse se vivre et l'énergie de l'instant nous danser.

 

Un moment de retour à soi, de plaisir dans le mouvement, pour relâcher des tensions et refaire circuler le Souffle, le Qi,

la Vie en nous.