La pulsation et le Rythme de nos corps sont les gardiens et les ressources de notre élan de vie.

Nous pouvons choisir de les entretenir régulièrement comme un trésor sacré

qui donnera à notre vie

la saveur de notre être profond."

Valérie  Savie

 

MOUVEMENT SENSORIEL & DANSE DU SOUFFLE

Danse ta vie,  Vie ta Danse !


Prochain Atelier Danse du Souflle

 

Vendredi 17 Mai 

de 19h à 21h 

 

Lieu : La Ferme des Boissières - St Branchs 37320 

Participation : 30€

 

Inscriptions : 06 84 35 00 34 / savieval@gmail.com

 

 

Le Mouvement Sensoriel C'est quoi ?

 

C'est un Art du Mouvement qui permet de libérer la danse naturelle du corps par l'étirement des fascias, depuis la lenteur jusqu'à la dynamique spontanée du mouvement de vie tel qu'il est dans l'instant.

Il prend naissance à partir de l'intérieur, de son souffle, de son Bio rythme, jusqu'à la fluidité de son geste.

 

Le Mouvement Sensoriel nous aide à renforcer notre énergie en profondeur en alliant la détente, la dynamique dans l'attention et la présence à soi.

Une façon originale d'être à l'écoute de sa sensation interne et externe, de sa pulsation et du rythme de nos élans.

Méditation, mouvements , danse spontanée , retrouvons la joie d'accueillir notre enfant inté-rieur, de lâcher nos tensions, nos inhibitions, inspirer, expirer, laisser circuler le flot de la vie en nous.

 

Vous profiterez d' un espace de rencontres mensuelles autour du corps, de vos états intérieurs et de vos souffles, 

  • pour développer votre qualité de présence et de conscience corporelle. 
  • Pour vous transformer,
  • Retrouvez l'ancrage dans votre corps et votre quotidien.
  • Redonner du mouvement dans les zones figées ou douloureuses de votre corps.
  • fluidifier vos émotions,
  • apaiser votre coeur et
  • vous  relier à votre  élans de vie.

 

Pour que  notre corps soit une ressource et le point d'appui de notre épanouissement.

  

Un voyage corporel avec les musique du monde, en silence, au son du tambour ou de nos re-spire !

Debout, assis ou au sol, de l'immobilité, à la dynamique du mouvememt.

 

C'est une nouvelle pratique corporelle issue de la sagesse ancestrale du Qi gong.

Au départ le mouvement est structuré et ancré dans l'apprentissage d'une forme, afin d'installer une écoute  et un cadre de mouvements donnés.

Accompagné par le souffle, nous passerons du Mouvement lent à la danse spontanée.

 

       Apprivoiser votre corps, pour improviser votre geste

 

 

La Danse du Souffle C'est quoi ?

 

La Danse du Souffle est issue de ma pratique de "Trance lucid Dance" avec Michel Raji depuis 2008 et Yumma Mudra depuis 2014.

Il s'agit d'une dynamique régénérante qui se révèle par l'intériorité de notre souffle.

Ainsi révélé, apprivoisé et transformé, il jaillit et s'élève de notre nature profonde, libérant les gestes, les sons et les rythmes de l'être.

Cette danse vient alors solliciter notre squelette, nos muscles, nos tendons, nos organes pour mieux nous ancrer dans notre vie en laissant la joie de l'enfant spontané rejaillir et le coeur se réjouir.

 

"Danser c'est laisser respirer le Souffle qui danse en nous" Michel Raji

Improvisation Tambour et Ryhme du souffle

avec Sandrine Blanchet Labory et Valérie Savie

Reportage Radio sur l'Art de la Respiration, et l'origine de La Danse du Souffle.

Découvrez le Souffle du Chorésophe

Michel Raji.


 

 

L'OBJECTIF de ces journées  :

  • Prendre le temps de sentir.
  • Libérer des tensions, soulager des douleurs et des rigidités, fluidifier l'énergie et le souffle.
  • Retrouver de la vitalité.
  • Méditer, écouter, apprendre à se poser en soi.
  • Partager  nos ressentis du moment.

 

 

       LES BIENFAITS:

  • S'accorder un  moment de retour à soi,
  • Un meilleur enracinement
  • Alignement des 3 centres principaux (Tête / coeur / Ventre)
  • Plus de fluidité dans votre corps et vos émotions,
  • Une plus grande amplitude respiratoire
  • Une reconnection au rythme naturel de votre corps.
  • Accueillir vos états avec bienveillance.
  • Vous laisser traverser et transformer par le souffle et la danse.
  • Refaire circuler l'onde de vie et le  Souffle dans votre quotidien.
  • Se déposer et partager vos ressentis dans la bienveillance du groupe.

LES OUTILS :

  • Le Qi gong
  • Le Souffle issu  de la Danse du Souffle de Michel Raji.
  • Le Mouvement Sensoriel
  • Contact avec le sol, et l'assise.
  • Travail du groupe en cercle pour créer une dynamique commune
  • Accompagnement personnalisé pour chacun si besoin.

TEMOIGNAGE

"j'ai découvert le  QI GONG dansé avec Valérie, attirée, intriguée, par ce mélange de 2 pratiques que j'avais pu expérimenter avant séparément.
Ce fut une très belle découverte : que c'était bon, tout au long d'une séance, de ressentir que l'énergie de vie se reformait en moi, tout autour de moi, de plus en plus grande..... parvenir au calme mental, délier le corps et lui permettre de s'exprimer librement,  respirer au rythme de la musique, parvenir à un réel  lâcher prise, se défouler....repartir après chaque atelier, ou après une journée de stage,  pleine d'une énergie positive.
Valérie est douce, bienveillante, joyeuse ; à l'écoute de nos besoins et envies du moment."
Elise S. Tours 2019