LE QI GONG

 

Un Art de Vivre Traditionnel

 

 

                                    

 

 

LE Qi GONG est un Art de vivre Millénaire  faisant  parti de la Médecine Traditionnelle Chinoise, dans la catégorie des Arts Martiaux Internes. 

L'homme s'inscrit dans une globalité "Corps - Âme - Esprit", en relation avec la nature, les éléments, l'univers, évoluant chaque jour entre Ciel et Terre, "Les pieds dans la terre et la tête dans les étoiles" !
  Qi : Energie, Souffle      -  Gong : Travail, Exercice

 

Basée sur la concentration, la visualisation, la fluidité des mouvements, la respiration, le geste précis et la prise de conscience de son corps dans l’espace, cette pratique vous permettra de retrouver un instant de calme et de bien être pour une harmonisation des énergies qui circulent dans votre corps quelque soit votre âge ou votre condition physique.  Les "formes " se pratiquent dans le plus grand relâchement possible , sans forcer ni surpasser les capacités physiques.

Ceci,  pour un plus grand épanouissement du corps et de l'esprit, mais aussi pour un entretien préventif de votre santé :

 

 

  • Renforcer vos articulations,
  • Augmenter votre capacité respiratoire,
  • Retrouver un bon équilibre,
  • Fluidifier votre geste,
  • Retrouver confiance en vous
  • Calmer votre système nerveux 
  • Retrouver une meilleure circulation de vos énergies....

  •  Maintenir une bonne santé tout au long de votre vie.

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FRANCE BLEUE TOURAINE
Les Chroniques du Bien Être
Qu'est-ce que le Qi Gong _ avec Valérie
Fichier Audio MP3 3.6 MB

LES QI GONG DAO YIN :

 

Un style de  Qi gong pour entretenir la Santé, , et conduire l'énergie le long des méridiens et dans les organes correspondants.

 

Le Dao Yin Yang Shen gong

(crée par Maitre Zhang Guag De) :

 


C'est une méthode élaborée et assemblée selon les règles de la Médecine Chinoise, avec des mouvements traditionnels du " Dao yin"  :
Conduire l'énergie et nourrir la vie  (Le Yang Shen)