La pulsation et le Rythme de nos corps sont les gardiens et les ressources de notre élan de vie.

Nous pouvons choisir de les entretenir régulièrement comme un trésor sacré

qui donnera à notre vie

la saveur de notre être profond."

Valérie  Savie

 

MOUVEMENT SENSORIEL & SOUFFLE DANSÉ

Danse ta vie,  Vie ta Danse !


 

Le Mouvement Sensoriel C'est quoi ?

 

C'est un Art du Mouvement qui permet de libérer la danse naturelle du corps par l'étirement des fascias, depuis la lenteur jusqu'à la dynamique spontanée du mouvement de vie tel qu'il est dans l'instant.

Il prend naissance à partir de l'intérieur, de son souffle, de son Bio rythme, jusqu'à la fluidité de son geste.

 

Le Mouvement Sensoriel nous aide à renforcer notre énergie en profondeur en alliant la détente, la dynamique dans l'attention et la présence à soi.

Une façon originale d'être à l'écoute de sa sensation interne et externe, de sa pulsation et du rythme de nos élans.

Méditation, mouvements , danse spontanée , retrouvons la joie d'accueillir notre enfant inté-rieur, de lâcher nos tensions, nos inhibitions, inspirer, expirer, laisser circuler le flot de la vie en nous.

 

Vous profiterez d' un espace de rencontres mensuelles autour du corps, de vos états intérieurs et de vos souffles, 

  • pour développer votre qualité de présence et de conscience corporelle. 
  • Pour vous transformer,
  • Retrouvez l'ancrage dans votre corps et votre quotidien.
  • Redonner du mouvement dans les zones figées ou douloureuses de votre corps.
  • fluidifier vos émotions,
  • apaiser votre coeur et
  • vous  relier à votre  élans de vie.

 

Pour que  notre corps soit une ressource et le point d'appui de notre épanouissement.

  

Un voyage corporel avec les musique du monde, en silence, au son du tambour ou de nos re-spire !

Debout, assis ou au sol, de l'immobilité, à la dynamique du mouvememt.

 

C'est une nouvelle pratique corporelle issue de la sagesse ancestrale du Qi gong.

Au départ le mouvement est structuré et ancré dans l'apprentissage d'une forme, afin d'installer une écoute  et un cadre de mouvements donnés.

Accompagné par le souffle, nous passerons du Mouvement lent à la danse spontanée.

 

       Apprivoiser votre corps, pour improviser votre geste

 

 

Le Souffle Dansé C'est quoi ?

 

Le Souffle Dansé est issu de ma pratique de la Danse du Souffle avec Michel Raji depuis 2008.

Il s'agit d'une dynamique puissante qui se révèle par l'intériorité de notre souffle.

Ainsi révélé, apprivoisé et transformé, il jaillit et s'élève vers notre nature profonde, libérant les gestes, les sons, les rythmes de l'être.

Cette danse vient alors solliciter notre squelette, nos muscles, nos tendons, nos organes pour mieux nous ancrer dans notre vie en laissant la joie de l'enfant spontané rejaillir et le coeur se réjouir.

 

"Danser c'est laisser respirer le Souffle qui danse en nous" Michel Raji

Improvisation Tambour et Ryhme du souffle

avec Sandrine Blanchet Labory et Valérie Savie

Reportage Radio sur l'Art de la Respiration, et l'origine de La Danse du Souffle.

Découvrez le Souffle du Chorésophe

Michel Raji.


 

 

L'OBJECTIF de ces journées  :

  • Prendre le temps de sentir.
  • Libérer des tensions, soulager des douleurs et des rigidités, fluidifier l'énergie et le souffle.
  • Retrouver de la vitalité.
  • Méditer, écouter, apprendre à se poser en soi.
  • Partager  nos ressentis du moment.

 

 

       LES BIENFAITS:

  • S'accorder un  moment de retour à soi,
  • Un meilleur enracinement
  • Alignement des 3 centres principaux (Tête / coeur / Ventre)
  • Plus de fluidité dans votre corps et vos émotions,
  • Une plus grande amplitude respiratoire
  • Une reconnection au rythme naturel de votre corps.
  • Accueillir vos états avec bienveillance.
  • Vous laisser traverser et transformer par le souffle et la danse.
  • Refaire circuler l'onde de vie et le  Souffle dans votre quotidien.
  • Se déposer et partager vos ressentis dans la bienveillance du groupe.

LES OUTILS :

  • Le Qi gong
  • Le Souffle issu  de la Danse du Souffle de Michel Raji.
  • Le Mouvement Sensoriel
  • Contact avec le sol, et l'assise.
  • Travail du groupe en cercle pour créer une dynamique commune
  • Accompagnement personnalisé pour chacun si besoin.