La pulsation et le Rythme de nos corps sont les gardiens et les ressources de notre élan de vie.

Nous pouvons choisir de les entretenir régulièrement comme un trésor sacré

qui donnera à notre vie la saveur de notre être profond."

Valérie  Savie

 

DANSE DU QI & DANSE DU SOUFFLE

Alliance de Qi gong, danse,

Ryhmes et chant du souffle !


 

La Danse du Qi C'est quoi ?

 

C'est un Art du Mouvement qui permet de libérer la danse naturelle du corps par l'étirement des fascias et l'écoute des besoins du corps.

Un retour à la sensation  qui part depuis la lenteur jusqu'à la dynamique spontanée du mouvement de vie dans l'écoute de son souffle, de son Bio rythme, jusqu'à la fluidité de son geste.

Ce Mouvement  nous aide à renforcer notre énergie en profondeur en alliant la détente, le lâcher prise et la dynamique dans l'attention et la présence à soi.

 

Méditation, mouvements , danse spontanée , retrouvons la joie d'accueillir notre part d'enfant , de lâcher nos tensions, nos inhibitions, inspirer, expirer, laisser circuler le flot de la vie en nous.

 

Pour que  notre corps soit une ressource et le point d'appui de notre épanouissement.

  

Ce voyage corporel se déroule avec les musique du monde, en silence, au son du tambour ou de nos re-spire !  Debout, assis ou au sol, de l'immobilité, à la dynamique du mouvement.

 

La proposition de ce travail vous invite à  lâcher le mental pour vous laisser traverser par le Qi, et laisser aller les mouvements naturels du corps propre à chacun.

Au départ le mouvement est structuré et ancré dans l'apprentissage d'une forme, afin d'installer une écoute  et un cadre et se poursuit par la découverte de son propre Qi gong naturel sans forme et inspiré par les besoins de chacun. 

Accompagné par le souffle, nous passerons du Mouvement lent à la danse spontanée, et primordiale.

 

Apprivoiser votre corps, pour improviser votre geste

 

La Danse du Souffle C'est quoi ?

 

La Danse du Souffle est issue de ma pratique de "Trance lucid Dance" avec Michel Raji depuis 2008 et Yumma Mudra depuis 2014.

Il s'agit d'une dynamique régénérante qui se révèle par l'intériorité de notre souffle.

Ainsi révélé, apprivoisé et transformé, il jaillit et s'élève de notre nature profonde, libérant les gestes, les sons et les rythmes de l'être.

Cette danse vient alors solliciter notre squelette, nos muscles, nos tendons, nos organes pour mieux nous ancrer dans notre vie en laissant la joie de l'enfant spontané rejaillir et le coeur se réjouir.

 

"Danser c'est laisser respirer le Souffle qui danse en nous" Michel Raji

Improvisation Tambour et Ryhme du souffle

 Sandrine Blanchet Labory et Valérie Savie

Reportage Radio sur l'Art de la Respiration, et l'origine de La Danse du Souffle.

Découvrez la Chorésophie

et l'Art du Souffle de Michel Raji.


 

 

L'OBJECTIF   :

  • Développer votre qualité de présence et de conscience corporelle. 
  • S'accorder un  moment de retour à soi,
  • S'écouter, se respecter, prendre sa place
  • Libérer des tensions, débloquer les noeuds du corps et de l'esprit, fluidifier l'énergie et le souffle.
  • Retrouver de la vitalité et libérer le mental.
  • Se laisser traverser par le souffle et la danse spontanée.
  • Méditer, écouter, apprendre à se poser en soi.
  • Apprivoiser les bienfaits du corps (rouler, glisser, se déposer...)

 

       LES BIENFAITS:

  • Meilleur enracinement et alignement
  • Une plus grande amplitude respiratoire
  • Accueillir vos états avec bienveillance.
  • Augmenter sa vitalité.
  • Refaire circuler l'onde de vie et le  Souffle dans votre quotidien.
  • Se déposer et partager vos ressentis dans la bienveillance du groupe.

MES OUTILS :

  • Le Qi gong et la bioénergétique taoïste.
  • Le Souffle issu  de la "Danse du Souffle" de Michel Raji.
  • Le Mouvement Sensoriel
  • Contact et apprivoisement du sol : s'assouplir, glisser, se déposer...
  • Le corps résonance et le corps miroir
  • Travail du groupe en cercle pour créer une dynamique commune
  • Accompagnement personnalisé pour chacun si besoin.

 

Le public : 

Ces ateliers s'adressent à toutes les personnes sensibilisées par le mouvement, la danse et les pratiques corporelles. Les thérapeutes, profs de yoga, Qi gong, pratiquants d'arts martiaux... les artistes et tout ceux et celles en chemin vers leur transformation et en quête de nouvelles sensations.

LE CYCLE DECOUVERTE 2019 /2020

Dates :  18 janvier / 15 Février / 21 Mars / 25 Avril / 16 mai / 20 juin 2020

 

Libre Participation  à partir de 35€ 


TEMOIGNAGE

"j'ai découvert le  QI GONG dansé avec Valérie, attirée, intriguée, par ce mélange de 2 pratiques que j'avais pu expérimenter avant séparément.
Ce fut une très belle découverte : que c'était bon, tout au long d'une séance, de ressentir que l'énergie de vie se reformait en moi, tout autour de moi, de plus en plus grande..... parvenir au calme mental, délier le corps et lui permettre de s'exprimer librement,  respirer au rythme de la musique, parvenir à un réel  lâcher prise, se défouler....repartir après chaque atelier, ou après une journée de stage,  pleine d'une énergie positive.
Valérie est douce, bienveillante, joyeuse ; à l'écoute de nos besoins et envies du moment."
Elise S. Tours 2019