Comment renforcer notre énergie vitale pour bien préparer l'hiver ?

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Comment retrouver un sommeil réparateur ?

Conseils pour un Mieux Être au quotidien :

 

Retrouver un Bon sommeil, se réveiller le matin pleinement reposer et en pleine forme près à vivre les nouvelles aventures de votre journée relève parfois de l'exploit.

Rien n'est laissé au hasard !

Un bonne hygiène de vie, un repas léger le soir, un entretien du corps et de l'esprit par des pratiques de bien être telle que :

méditation, Qi gong, Yoga, shiatsu ou massage....

 

Mais avez vous penser à votre environnement ?

Votre chambre est elle saine ?

Dormez vous sur un reseau ? Un noeud harthman ? une ligne d'eau ? quelques questions de géobiologie à découvrir grâce aux services d'un géobiologue qui nous dira sur quel terrain vous dormez.

 

En attendant, voilà ce que vous pouvez déjà faire par vous même :

 

 

 

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