11. octobre 2019
L' Automne est une saison idéale pour se préparer à l'intériorité de l'hiver. Reliée à la loge Poumon/Gros intestin, à l'élément métal, aux organes des sens du nez, de la peau, du toucher. Période idéal pour recevoir un bon massage énergétique.
20. février 2019
Voilà une belle occasion pour prendre conscience de l'eau qui accompagne notre vie quotidienne.
Quelle eau buvons nous ?
Quelles solutions existent à ce jour pour boire une eau de qualité?
04. novembre 2016
Cet Exercice va stimuler les Reins, aider le corps à se débarrasser des toxines, et renouveler l'énergie du corps.
Il va aussi contribuer à accroitre l'élasticité du tronc, du dos, et stimuler la circulation du sang au cerveau.
30. octobre 2016
Dans la pensée chinoise et en Médecine Traditionnelle, le Qi gong fait partie des méthodes de prévention pour se maintenir en bonne santé, d'où son nom de "Gymnastique de Longévité".
Que faire pour bien vieillir et surtout vieillir en bonne santé ?
L'une des clé est de préserver et nourrir l' énergie de nos Reins.
14. septembre 2016
La Grue blanche déploie ses ailes
Ce mouvement simple permet d'ouvrir la zone des Poumons sur une inspiration douce et ample.
Il étire les Méridiens Poumon/ Gros Intestins ainsi que les chaines musculaires de la région thoracique.
07. septembre 2016
1-Douche sèche sur Accueil des parfums
Cet exercice peut se pratiquer assis sur une chaise ou en lotus.
Il est extrait du Qi gong du Poumon, ou il se fait debout avant les autres mouvements.
03. juin 2016
Un exercice qui vient équilibrer l'eau et le Feu à l'intérieur de notre corps.
Comment harmoniser ces deux éléments qui s'opposent et se complètent.
12. mai 2016
Retrouver un Bon sommeil, se réveiller le matin pleinement reposé et en pleine forme près à vivre les nouvelles aventures de votre journée relève parfois de l'exploit.
Rien n'est laissé au hasard !
30. avril 2016
Le mois de Mai nous annonce une nature en plein épanouissement.
La lumière est bien installée, et si nous avons la chance d’avoir une météo ensoleillée, les senteurs fleuries, les couleurs de la nature verdoyante nous remplissent déjà de joie.
Si le beau temps n'est pas au Rendez vous, il est aussi temps d'installer ce soleil à l'intérieur de notre Terre, au centre de nous même : Le plexus solaire.
02. avril 2016
Les mois de Mars , Avril sont déjà bien avancés dans la montée du Qi, de l’énergie, de la sève : plantes, animaux , être humains suivent le même processus…
La montée du Souffle c'est aussi la montée de la puissance de Vie qui revient depuis les profondeurs de la Terre.
Comment allons nous gérer ces montées d’énergies dans notre quotidien ?